白癜风患者冬季要好好吃早餐，这些粥是不错的

时间: 2020.06.06 来源: 盐城白癜风医院阅读: 59

　　冬天寒风刺骨，这让越来越多的人宁愿牺牲早餐时间也要在被窝里多呆一会。如我们都知道的，一日三餐相当重要的就是早餐了，早餐对我们身体健康有着很大的作用，尤其是白癜风患者，更应该注重早餐。在寒冷的冬季，这些粥是不错的选择。既能暖身又能辅助病情康复。

白癜风患者冬季要好好吃早餐，这些粥是不错的选择

　　1.马齿苋粥

　　马齿苋在农村非常常见，虽说以前是被当作猪草，但其营养价值是非常高的。用马齿苋和粳米煮粥，美味又好吃。对于白癜风患者来说马齿苋对病情是有益的。能帮助患者刺激体内的酪氨酸酶，合成黑色素。

　　2.青菜猪肝粥

　　猪肝中含有大量的微量元素，对白癜风患者来说是有利于病情康复的，非常适合白癜风患者食用。猪肝配合蔬菜煮粥，营养价值非常高，同时也非常美味。冬天早餐来上一碗，暖胃亦暖心。

　　3.黑米粥

　　黑米中含有大量的蛋白质、维生素和微量元素等等，能帮助白癜风患者提高自身的免疫力，加快黑色素的合成，辅助白斑的消除，对于病情康复大有益处。而黑米做法多样，可以搭配各种食物做成粥。比如：枸杞、莲子、芝麻、木耳等。白癜风患者可以根据自己的喜好增加。

　　4.杂粮粥

　　五谷杂粮想必大家都不陌生，正如我们都知道的五谷杂粮营养丰富，对人体健康有益。在中医中五谷养五脏。其中这五谷分别指：稻谷、麦子、玉米、大豆、薯类。一个星期吃一次五谷杂粮非常有保健作用。白癜风患者喝杂粮粥对病情的康复亦是有帮助的。

　　盐城的白癜风医院温馨提醒：美好的一天，就从早餐开始。白癜风患者为了自己能早日康复，一定要克服惰性，好好吃早餐。以上这些粥希望可以给你的早餐食谱中多些选择，也希望白癜风患者能早日康复。